Päckchen tragen kostet Energie, immer!
Wir alle tragen unser Päckchen mit uns herum. Gefüllt mit vielen Dingen, die uns jeden Tag mehr oder weniger Kraft kosten. Probleme, die uns belasten, beruflich wie auch privat. Projekte, die gerade nicht gut laufen. Situationen, die wir vermeintlich nicht ändern können. Schwelende Konflikte, die uns nicht loslassen wollen. Belastungen Tag für Tag!
Und was nun?
Jetzt könnten wir uns natürlich über diese Last beschweren. Das Umfeld damit belästigen und Übellaunigkeit verbreiten. Mein Mann würde jetzt sagen: „Du machst schlechte Stimmung!“ Wir führen endlose Diskussionen mit Menschen, die uns nicht weiterhelfen können oder nicht im Thema sind. Kennen wir alle, oder?
Öffnen wir das Päckchen und holen ein Thema raus!
Stellen wir uns mal vor, wir öffnen dieses Päckchen und holen ein Thema heraus. Jetzt legen wir es vor uns hin und schauen es genau an. In meinen Coachings visualisiere ich das gerne, indem ich eine Mindmap zeichne. Möglich ist aber auch eine Pro- und Kontraliste, mit der wir prüfen, ob es sich lohnt, weiterhin Energie in dieses Thema zu investieren. Auch Bilder oder Formen bieten sich an, die positiven und negativen Aspekte zu symbolisieren. Ganz, wie Sie möchten.
Negativ wird zu positiv oder verschwindet!
Nicht ganz so einfach, aber fast!
"Es gibt immer jemanden, der es tut, und jemanden, der es zulässt!"
Probieren Sie es aus! Entlasten Sie sich immer mehr und schöpfen so Kraft für die positiven Aufgaben in ihrem Leben. Wenn Sie Unterstützung benötigen, dann nehmen Sie Kontakt mit mir auf. Ich helfe Ihnen gerne!
Ein Kommentar wäre toll!
Herzlichst,
Ihre
ANKE
